Hanne hamstrup

Find balancen i dit liv

Drømmer du om et liv med mere ro, klarhed og glæde? Som din life coach hjælper jeg dig med at skabe de forandringer, der kan føre dig tættere på det liv, du ønsker.Uanset om du står over for personlige udfordringer, store beslutninger eller blot ønsker en stærkere forbindelse til dig selv, er jeg her for at guide dig med nærvær og indsigt. Din rejse begynder her.

Om mig

Mit navn er Hanne Hamstrup, og jeg brænder for at hjælpe mennesker med at skabe klarhed, balance og retning i deres liv. Gennem min erfaring som life coach har jeg set, hvordan selv små justeringer kan føre til store forandringer – både i hverdagen og på det personlige plan.Jeg tror på, at vi alle har potentialet til at leve et liv fyldt med mening og glæde, men nogle gange har vi brug for hjælp til at finde vejen. Derfor arbejder jeg med en nærværende og empatisk tilgang, hvor dine ønsker, udfordringer og mål er i centrum.Mit mål er at skabe et trygt og inspirerende rum, hvor du kan reflektere, udforske og udvikle dig. Uanset om du søger bedre balance, ønsker at bryde gamle mønstre eller længes efter at finde din retning i livet, er jeg her for at støtte dig hele vejen. Din rejse mod forandring starter her.

01

Stresshåndtering: Føler du dig overvældet af hverdagen og konstant bagud? Jeg hjælper dig med at finde roen midt i kaos og giver dig værktøjer til at håndtere stress. Sammen skaber vi en plan, der giver dig mere overskud og balance i din dagligdag, så du kan få kontrol over din tid og dit liv.

02

Karriere og arbejdsbalance: Står du ved en skillevej i din karriere, eller kæmper du med at finde balancen mellem arbejde og privatliv? Jeg guider dig til at tage de rigtige beslutninger, der harmonerer med dine værdier og mål. Vi arbejder med at identificere dine styrker og skabe en strategi for et arbejdsliv, der giver mening og energi.

03

Personlig udvikling og selvtillid: Ønsker du at bryde gamle mønstre, styrke din selvtillid eller opdage nye sider af dig selv? Jeg hjælper dig med at forstå dine begrænsninger og styrke dine ressourcer, så du kan leve mere autentisk og opnå de mål, der betyder noget for dig. Sammen baner vi vejen for din personlige vækst.

04

Forbedring af relationer Oplever du udfordringer i dine relationer – privat eller professionelt? Jeg hjælper dig med at forstå dynamikkerne, kommunikere klart og skabe stærkere og mere meningsfulde forbindelser til de mennesker, der betyder mest for dig. Lad os finde vejen til mere harmoni i dine relationer.

Tid til noget nyt

Til dig der søger forandring

Har du en følelse af, at der mangler noget i dit liv? Måske står du over for udfordringer, der føles uoverskuelige, eller oplever, at hverdagens rutiner har taget overhånd.Uanset om det handler om stress, ubalance, usikkerhed eller ønsket om at tage nye skridt, kan jeg hjælpe dig med at finde vejen frem.Jeg tilbyder et trygt rum, hvor du kan sætte ord på dine tanker og følelser uden frygt for at blive dømt. Sammen udforsker vi, hvad der holder dig tilbage, og hvordan du kan tage de første skridt mod en hverdag med mere glæde, mening og ro.Forandring starter med dig, og jeg er her for at støtte dig hele vejen. Du behøver ikke gøre det alene.

Book en gratis introsamtale

Er du nysgerrig på, hvordan coaching kan hjælpe dig? Min gratis introsamtale er en uforpligtende mulighed for at lære mig og min metode at kende. Sammen kan vi afdække dine behov og mål og finde ud af, om coaching er det rigtige valg for dig. Samtalen varer cirka 30 minutter og indeholder:

  • Introduktion og forventningsafstemning. Vi starter med en kort introduktion, hvor du får mulighed for at fortælle om dig selv, og hvad der har fået dig til at overveje coaching.Udforskning af dine mål og udfordringer

  • Udforskning af dine mål og udfordringer. Vi går i dybden med dine ønsker, udfordringer og de områder, hvor du søger forandring. Jeg hjælper dig med at sætte ord på, hvad du ønsker at opnå.

  • Indblik i coachingprocessen. Jeg forklarer, hvordan coachingforløbet fungerer, og hvordan vi kan arbejde sammen om at nå dine mål. Her får du også mulighed for at stille spørgsmål.

  • Første værktøj eller indsigt. Som en del af samtalen giver jeg dig en enkel øvelse eller indsigt, som du kan tage med dig og begynde at bruge med det samme.

  • Afklaring og næste skridt. Til sidst taler vi om, hvordan et coachingforløb kan tilpasses dine behov, og vi beslutter, om vi skal tage det næste skridt sammen.

pr session

1.200 kr. pr. session (60 minutter)

Dette forløb er perfekt til dig, der ønsker personlig støtte og skræddersyet vejledning. Vi arbejder fokuseret med dine mål og udfordringer i dit eget tempo. Hver session er designet til at skabe klarhed, indsigt og konkrete skridt mod dine drømme.

  • Skræddersyet coaching, der tager udgangspunkt i dine unikke behov.

  • Få konkrete værktøjer og strategier, du kan bruge med det samme.

  • Fleksible mødetider, der passer ind i din travle hverdag.

forløbspakke

5.000 kr. (spar 1.000 kr.)

For dig, der ønsker en dybere og mere sammenhængende rejse mod personlig udvikling. Med denne pakke får du kontinuitet og mulighed for at opnå varige resultater over flere sessioner. Perfekt til større livsforandringer eller længerevarende mål.

  • Opnå større dybde og varige forandringer gennem et struktureret forløb.

  • Spar penge og få dedikeret støtte til din rejse over tid.

  • Inkluderer opfølgningsøvelser og skræddersyede værktøjer mellem sessionerne.

få et bedre liv

Individuelle coachingforløb

Er du klar til at tage første skridt mod en mere balanceret og meningsfuld hverdag? Book din første session i dag!

  • En fortrolig og støttende atmosfære, hvor du kan være dig selv.

  • Fokus på både kortsigtede løsninger og langsigtet personlig udvikling.

  • Mulighed for opfølgning via mail mellem sessionerne, hvis du har spørgsmål eller ønsker støtte.

Resultater du kan mærke

Mine klienter oplever ofte mere selvtillid, bedre beslutningsevner og en dybere forståelse af sig selv. Hvad kunne du tænke dig at opnå?

Din rejse starter her

"Det første skridt til forandring kan være det sværeste – men du behøver ikke tage det alene. Jeg er her for at gå vejen sammen med dig."

Kom i kontakt – din rejse starter her

Er du klar til at tage første skridt mod et liv med mere mening? Kontakt mig i dag – jeg glæder mig til at høre fra dig.

Tak for din besked!

Din besked er modtaget, og jeg vender tilbage til dig så hurtigt som muligt. Jeg glæder mig til at høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig med at skabe balance, klarhed og forandring i dit liv.Imens du venter, kan du læse mere om mine coachingforløb eller finde inspiration i mine seneste indlæg. Din rejse mod et liv med mere mening er allerede begyndt – tak fordi du tog første skridt!